Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
В материнстве нормально чувствовать себя раздражительной, истощенной и одинокой. Нормально испытывать грусть, безысходность и скуку. Нормально чувствовать себя настолько подавленной или злой, что не знаешь, где найти силы, чтобы встать завтра и повторять все снова и снова. Клэр Никогосян —... клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои слабости, считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени. В этой книге вы найдете ответы на вопросы: • Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль? • Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями? • Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?
Author: НИКОГОСЯН К.
Printhouse: Eksmo
Series: Almost on Zero. Books That Will Help Tired Parents
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2022
ISBN: 9785041627188
Number of pages: 384
Size: 60x84/16 mm
Cover type: Твердая бумажная
Weight: 404 g
ID: 1227128
