Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
- эффективно бороться с рассеянным вниманием;
- научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после работы;
- перестать гнаться за недостижимым успехом;
- освободить время для близких;
- правильно слушать собеседника.
Автор: Тэтчер Уайн
Издательство: Эксмо
Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041638306
Кол-во страниц: 336
Размер: 201x141x26 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 285 г
ID: 1695428
от € 38.94
Бестселлеры
