Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумн.

No circulation

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10-20... минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
.
.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Author: УИЛЬЯМС М.; ПЕНМАН Д.

Printhouse: Mann, Ivanov i Ferber

Series: Separate Edition

Age restrictions: 0+

Year of publication: 2014

ISBN: 9785001695004

Number of pages: 288

Cover type: 7БЦ

Weight: 436 g

ID: 645943

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
.
.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Sold out

€ 17.59

Sold out

€ 17.59