Apzinātība. Kā iegūt harmoniju mūsu neprātā.
Jūsu priekšā ir grāmata par apzinātu meditāciju, uz kuras balstīta terapija, ko izstrādājusi autore un viņas kolēģi no Oksfordas universitātes. Šī metode ne tikai veicina dziedināšanu un depresiju novēršanu, bet arī palīdz tikt galā ar mūsdienu dzīves ritma izaicinājumiem. Veltot...
apzinātai meditācijai 10-20 minūtes dienā, jūs iemācīsieties apstāties domu un emociju plūsmā, lai koncentrētos uz to, kas patiešām notiek jūsu dzīvē.
.
.Apzinātās meditācijas metode ir ieteikta Lielbritānijas veselības ministrijas.
Autors: UILJaMS M.; PENMAN D.
Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber
Sērija: Atsevišķs izdevums
Vecuma ierobežojumi: 0+
Izdošanas gads: 2014
ISBN: 9785001695004
Lappušu skaits: 288
Vāka tips: 7BC
Svars: 436 g
ID: 645943
Populārakas
-medium.webp)
“Mann, Ivanov i Ferber” izdevniecība iesaka
