Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумн.

Nakład wyczerpany

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10-20... минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
.
.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Czytaj więcej

Autor: УИЛЬЯМС М.; ПЕНМАН Д.

Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber

Seria: Osobne wydanie

Ograniczenia wiekowe: 0+

Rok wydania: 2014

ISBN: 9785001695004

Liczba stron: 288

Typ osłony: 7БЦ

Waga: 436 g

ID: 645943

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
.
.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Wyprzedane

€ 17.59

Wyprzedane

€ 17.59