Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумн.

Ei ole ringlust

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10-20... минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
.
.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Loe edasi

Autor: УИЛЬЯМС М.; ПЕНМАН Д.

Väljaandja: Mann, Ivanov i Ferber

Seeria: Erakäesed väljaanne

Vanusepiirangud: 0+

avaldamise aasta: 2014

ISBN: 9785001695004

lehekülgede arv: 288

Kaanetüüp: 7БЦ

Kaal: 436 g

ID: 645943

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
.
.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Välja müüdud

€ 17.59

Välja müüdud

€ 17.59