Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность:
• Выполняйте разные техники и упражнения
• Повысьте свою стрессоустойчивость
• Освободитесь от...

Автор: Любовь Зубкова

Издательство: АСТ

Серия: Психология Alter

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785171627119

Кол-во страниц: 320

Размер: 220x146x24 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 456 г

ID: 1696215

Есть на складе
€ 13.89
Доставим в Соединённые Штаты Америки 19 мая (Вт):
Курьером

от € 38.94

Бестселлеры

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Бестселлер
€ 6.69
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Бестселлер
€ 7.39
Есть на складе
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Виктор Франкл
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Бестселлер
€ 8.89
Есть на складе
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 28.39
Есть на складе
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
Думай медленно... решай быстро
€ 23.29
Есть на складе
Думай медленно... решай быстро
КАНЕМАН Д.
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Бестселлер
€ 13.19
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
€ 9.99
Есть на складе
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Людмила Петрановская
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Есть на складе
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
€ 19.79
Есть на складе
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
€ 17.19
Есть на складе
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Джим Лоулесс
Путешествие героини. Женский путь к целостности
€ 12.19
Есть на складе
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Морин Мердок
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
€ 19.99
Есть на складе
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
Мел Роббинс
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
€ 12.39
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
Джеймс Клир
Психология влияния. 7-е расширенное издание
€ 17.19
Есть на складе
Психология влияния. 7-е расширенное издание
ЧАЛДИНИ Р.
Голод тела. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
€ 13.89
Есть на складе
Голод тела. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
Екатерина Тур

Издательство “АСТ” рекомендует

Смотреть все
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
Бестселлер
€ 13.89
Есть на складе
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
МИТРОФАНОВА Д.
Осколки Нашей Реальности
Бестселлер
€ 10.19
Есть на складе
Осколки Нашей Реальности
МИРАЙ М.
Простейший Завет. Физика любви
Бестселлер
€ 9.99
Есть на складе
Простейший Завет. Физика любви
КАРАМОВА Р.М.
Люди, которые всегда со мной
Бестселлер
€ 13.59
Есть на складе
Люди, которые всегда со мной
Наринэ Абгарян
Правление волков
Бестселлер
€ 13.19
Есть на складе
Правление волков
БАРДУГО Л.
Крах Атласа
Бестселлер
€ 22.49
Есть на складе
Крах Атласа
Оливи Блейк
Белая рыба. Сказания о Бай и Ю. Тени прошлого
Бестселлер
€ 11.69
Есть на складе
Белая рыба. Сказания о Бай и Ю. Тени прошлого
Гу Шу
Маленькая жизнь
Бестселлер
€ 29.99
Есть на складе
Маленькая жизнь
Ханья Янагихара
Шестое чувство. Как предсказывать своё будущее, не привлекая внимания санитаров. Метафорические карты
Бестселлер
€ 31.29
Есть на складе
Шестое чувство. Как предсказывать своё будущее, не привлекая внимания санитаров. Метафорические карты
Наталья Краснова
Воспламеняющая
Бестселлер
€ 11.59
Есть на складе
Воспламеняющая
КИНГ С.
Тень и искры
Бестселлер
€ 20.59
Есть на складе
Тень и искры
АРМЕНТРОУТ Д.
Серебряный змей в корнях сосны
Бестселлер
€ 11.99
Есть на складе
Серебряный змей в корнях сосны
НАУМОВА С., ДУБИНИНА М.
Дневник Слабака-6. Предпраздничная лихорадка
Бестселлер
€ 12.39
Есть на складе
Дневник Слабака-6. Предпраздничная лихорадка
КИННИ ДЖ.
Юность подарит первые шрамы
Бестселлер
€ 15.19
Есть на складе
Юность подарит первые шрамы
КРАМЕР С.
Бесконечная шутка
Бестселлер
€ 36.79
Есть на складе
Бесконечная шутка
УОЛЛЕС Д.Ф.
Школония
Бестселлер
€ 10.19
Есть на складе
Школония
МИРАЙ М.

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!