Ärevus. Kuidas disiplineerida rahutut meelt
Ärevus. Kuidas disiplineerida rahutut meelt
Ärevus. Kuidas disiplineerida rahutut meelt
Ärevus. Kuidas disiplineerida rahutut meelt
Ärevus. Kuidas disiplineerida rahutut meelt
Ärevus. Kuidas disiplineerida rahutut meelt
Ärevus. Kuidas disiplineerida rahutut meelt

Ärevus. Kuidas disiplineerida rahutut meelt

Igaühel meist on olnud erinevaid ärevaid mõtteid. Ljubov Zubkova – psühholoog, kognitiivne käitumisterapeut – aitab teil talitseda rahutut meelt ja muuta elu erksamaks!Õppige kuulama ennast ja märkama ärevust:
• Tehke erinevaid tehnikaid ja harjutusi
• Suurendage oma stressitaluvust
• Vabanege negatiivsete stsenaariumite planeerimisestRaamatust...

Autor: Любовь Зубкова

Väljaandja: AST

Seeria: Psühholoogia Alter

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785171627119

lehekülgede arv: 320

Suurus: 220x146x24 mm

Kaanetüüp: Hard

Kaal: 456 g

ID: 1696215

Laos
€ 14.59
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 31 märts (T):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 7.09
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
€ 7.39
Laos
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
Джейсон Стэтхем
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
€ 19.89
Laos
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 22.39
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 10.49
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 9.19
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.69
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 24.49
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.89
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
€ 17.59
Laos
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
Грег МакКеон
Küngas, kes müüs oma Ferrari. Lugu soovide täitmisest ja oma kutsumuse leidmisest
€ 7.59
Laos
Küngas, kes müüs oma Ferrari. Lugu soovide täitmisest ja oma kutsumuse leidmisest
Робин Шарма
Tõenduspõhine psühhosomaatika koos juhendiga. Faktid ja teaduslik lähenemine. Väga kasulik raamat kõigile, kes mõtlevad tervisele
€ 31.19
Laos
Tõenduspõhine psühhosomaatika koos juhendiga. Faktid ja teaduslik lähenemine. Väga kasulik raamat kõigile, kes mõtlevad tervisele
Тимофей Кармацкий
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 9.39
Laos
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Bestseller
€ 14.19
Laos
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
ДИСПЕНЗА Д.
Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida

Väljaandja „AST“ soovitab

Vaata kõiki
Дневник слабака-8. Полоса невезения
Bestseller
€ 12.19
Laos
Дневник слабака-8. Полоса невезения
КИННИ ДЖ.
Девочка, которая всегда смеялась последней
Bestseller
€ 12.69
Laos
Девочка, которая всегда смеялась последней
ЦЫПКИН А.Е.
Дежавю. Богемский рэп, сода и я
Bestseller
€ 21.79
Laos
Дежавю. Богемский рэп, сода и я
НЕЧИПОРЕНКО О.
Пойди поставь сторожа
Bestseller
€ 14.89
Laos
Пойди поставь сторожа
ЛИ Х.
Дневник Слабака-6. Предпраздничная лихорадка
Bestseller
€ 12.99
Laos
Дневник Слабака-6. Предпраздничная лихорадка
КИННИ ДЖ.
Веритофобия
Bestseller
€ 10.59
Laos
Веритофобия
ВЕЛЛЕР М.И.
Отель Дача
Bestseller
€ 11.89
Laos
Отель Дача
МАРТЕН-ЛЮГАН А.
Лето волонтера
Bestseller
€ 15.49
Laos
Лето волонтера
ЛУКЬЯНЕНКО С.В.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!