Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł

Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł

Każdy z nas spotkał się z różnymi niepokojącymi myślami. Ljubow Zubkova – psycholog, terapeuta poznawczo-behawioralny – pomoże Ci okiełznać niespokojny umysł i uczynić życie barwnym!Naucz się słuchać siebie i dostrzegać niepokój:
• Wykonuj różne techniki i ćwiczenia
• Zwiększ swoją odporność na...

Autor: Любовь Зубкова

Wydawnictwo: AST

Seria: Psychologia Alter

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2024

ISBN: 9785171627119

Liczba stron: 320

Rozmiar: 220x146x24 mm

Typ osłony: Hard

Waga: 456 g

ID: 1696215

Dostępny
€ 14.59
Dostarczymy do Stany Zjednoczone 31 marca (Wt):
Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Bestseller
€ 7.09
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Джеймс Клир
Jason Statham. Wielka księga cytatów
€ 7.39
Dostępny
Jason Statham. Wielka księga cytatów
Джейсон Стэтхем
Jason Statham. Największa książka cytatów
€ 19.89
Dostępny
Jason Statham. Największa książka cytatów
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
€ 22.39
Dostępny
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
Лафайет Рон Хаббард
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
€ 10.49
Dostępny
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
Людмила Петрановская
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
€ 9.19
Dostępny
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Bestseller
€ 8.69
Dostępny
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Марк Мэнсон
Myśl powoli... decyduj szybko
€ 24.49
Dostępny
Myśl powoli... decyduj szybko
КАНЕМАН Д.
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
€ 29.89
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
€ 12.89
Dostępny
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
Морин Мердок
Esencjalizm. Droga do prostoty
€ 17.59
Dostępny
Esencjalizm. Droga do prostoty
Грег МакКеон
Mnich, który sprzedał swojego ferrari. Przypowieść o spełnianiu marzeń i poszukiwaniu swojego przeznaczenia
€ 7.59
Dostępny
Mnich, który sprzedał swojego ferrari. Przypowieść o spełnianiu marzeń i poszukiwaniu swojego przeznaczenia
Робин Шарма
Psychosomatyka oparta na dowodach z przewodnikiem. Fakty i podejście naukowe. Bardzo przydatna książka dla wszystkich, którzy myślą o zdrowiu
€ 31.19
Dostępny
Psychosomatyka oparta na dowodach z przewodnikiem. Fakty i podejście naukowe. Bardzo przydatna książka dla wszystkich, którzy myślą o zdrowiu
Тимофей Кармацкий
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
€ 9.39
Dostępny
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Bestseller
€ 14.19
Dostępny
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
ДИСПЕНЗА Д.
Opowiedz mi o sobie, tato. 111+ pytań do taty, aby go naprawdę poznać
€ 29.89
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, tato. 111+ pytań do taty, aby go naprawdę poznać

Wydawca "AST" poleca

Zobacz wszystkie
Одна ночь с женщиной, которая меня любила
Bestseller
€ 12.39
Dostępny
Одна ночь с женщиной, которая меня любила
ПРАХ В.
Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни
Bestseller
€ 9.79
Dostępny
Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни
НАБОКОВА Н.
Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия
Bestseller
€ 14.49
Dostępny
Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия
НАБОКОВА Н.
Мой театр. Книга вторая
Bestseller
€ 36.29
Dostępny
Мой театр. Книга вторая
Николай Цискаридзе
Leriana, narzeczona księcia na mocy umowy. Tom 2
Bestseller
€ 24.69
Dostępny
Leriana, narzeczona księcia na mocy umowy. Tom 2
Мильчха
Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей
Bestseller
€ 9.69
Wyprzedane
Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей
НАБОКОВА Н.
Происхождение
Bestseller
€ 24.49
Dostępny
Происхождение
Дэн Браун
Серебряный змей в корнях сосны
Bestseller
€ 11.89
Dostępny
Серебряный змей в корнях сосны
НАУМОВА С., ДУБИНИНА М.

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!