Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность:
• Выполняйте разные техники и упражнения
• Повысьте свою стрессоустойчивость
• Освободитесь от...

Автор: Любовь Зубкова

Издательство: АСТ

Серия: Психология Alter

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785171627119

Кол-во страниц: 320

Размер: 220x146x24 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 456 г

ID: 1696215

Есть на складе
€ 13.89
Доставим в Соединённые Штаты Америки 19 мая (Вт):
Курьером

от € 38.94

Бестселлеры

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Бестселлер
€ 6.69
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Бестселлер
€ 7.39
Есть на складе
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Виктор Франкл
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Бестселлер
€ 8.89
Есть на складе
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 28.39
Есть на складе
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
Думай медленно... решай быстро
€ 23.29
Есть на складе
Думай медленно... решай быстро
КАНЕМАН Д.
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Бестселлер
€ 13.19
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
€ 9.99
Есть на складе
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Людмила Петрановская
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Есть на складе
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
€ 19.79
Есть на складе
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
€ 17.19
Есть на складе
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Джим Лоулесс
Путешествие героини. Женский путь к целостности
€ 12.19
Есть на складе
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Морин Мердок
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
€ 19.99
Есть на складе
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
Мел Роббинс
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
€ 12.39
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
Джеймс Клир
Психология влияния. 7-е расширенное издание
€ 17.19
Есть на складе
Психология влияния. 7-е расширенное издание
ЧАЛДИНИ Р.
Голод тела. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
€ 13.89
Есть на складе
Голод тела. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
Екатерина Тур

Издательство “АСТ” рекомендует

Смотреть все
Илон Маск
Бестселлер
€ 26.49
Есть на складе
Илон Маск
Уолтер Айзексон
Девочка, которая всегда смеялась последней
Бестселлер
€ 12.09
Есть на складе
Девочка, которая всегда смеялась последней
ЦЫПКИН А.Е.
Дневник слабака-15. На дне
Бестселлер
€ 12.39
Есть на складе
Дневник слабака-15. На дне
КИННИ ДЖ.
Лериана, невеста герцога по контракту. Том 4
Бестселлер
€ 24.89
Есть на складе
Лериана, невеста герцога по контракту. Том 4
Мильчха
Расколотое королевство
Бестселлер
€ 12.39
Есть на складе
Расколотое королевство
УАТТ Э.
Загляни в свое будущее
Бестселлер
€ 9.69
Есть на складе
Загляни в свое будущее
.
Люди, которые всегда со мной
Бестселлер
€ 13.59
Есть на складе
Люди, которые всегда со мной
Наринэ Абгарян
Полный курс немецкого языка
Бестселлер
€ 20.69
Есть на складе
Полный курс немецкого языка
Денис Листвин
Одна ночь в зимнем саду
Бестселлер
Скидка
€ 22.49 € 13.49
Есть на складе
Одна ночь в зимнем саду
Александр Полярный
Тлеющие ветви леса Блум
Бестселлер
€ 11.69
Есть на складе
Тлеющие ветви леса Блум
ПОЛЯРНЫЙ А.
Александр Овечкин. Портрет на фоне НХЛ
Бестселлер
€ 10.39
Есть на складе
Александр Овечкин. Портрет на фоне НХЛ
Николай Яременко
Дневник слабака-11. Ставки повышаются
Бестселлер
€ 12.39
Есть на складе
Дневник слабака-11. Ставки повышаются
КИННИ ДЖ.
Шум. Несовершенство человечески суждений
Бестселлер
€ 20.79
Есть на складе
Шум. Несовершенство человечески суждений
КАНЕМАН Д.
Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни
Бестселлер
€ 9.29
Есть на складе
Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни
НАБОКОВА Н.
1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом
Бестселлер
€ 11.49
Есть на складе
1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом
КРАСНОВА НАТАЛЬЯ
Веритофобия
Бестселлер
€ 10.09
Есть на складе
Веритофобия
ВЕЛЛЕР М.И.

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!