Всё не так ужасно. Философия сильных и счастливых
В ней вы найдете приемы и рекомендации от лучших психотерапевтов мира, благодаря которым:
- перестанете беспокоиться
- начнете получать больше удовольствия от... жизни
- избавитесь от комплексов
- усилите свое обаяние
- станете неуязвимы для токсичных комментариев
- покончите со всеми своими страхами
Также в книге есть специальные разделы, которые научат вас:
- раз и навсегда справляться с паническими атаками
- пресекать бессмысленное мельтешение мыслей с помощью техники третьего поколения медитации осознанности
Автор: САНТАНДРЕУ Р.
Издательство: Попурри
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9789851555242
Кол-во страниц: 368
Размер: 205x147x21 мм мм
Тип обложки: Твердый переплет
Вес: 438 г
ID: 1670241
Бестселлеры
