Wszystko nie jest takie straszne. Filozofia silnych i szczęśliwych
W niej znajdziesz techniki i zalecenia od najlepszych psychoterapeutów na świecie, dzięki którym:
- przestaniesz się martwić
- zaczniesz czerpać więcej... przyjemności z życia
- pozbędziesz się kompleksów
- wzmocnisz swoje urok
- staniesz się nieodporny na toksyczne komentarze
- położysz kres wszystkim swoim lękom
W książce znajdują się również specjalne rozdziały, które nauczą cię:
- raz na zawsze radzić sobie z atakami paniki
- przerywać bezsensowne kręcenie myśli za pomocą techniki trzeciej generacji medytacji uważności
Autor: САНТАНДРЕУ Р.
Wydawnictwo: Popurri
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9789851555242
Liczba stron: 368
Rozmiar: 205x147x21 мм mm
Typ osłony: Твердый переплет
Waga: 438 g
ID: 1670241
Bestsellery
