Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Если вы чувствуете себя уставшим и обесточенным, несчастным и потерянным, а ваша работа кажется вам лишенной смысла, возможно, вы столкнулись с эмоциональным выгоранием. В этой книге немецкий врач Мирриам Присс рассказывает, откуда на самом деле возникает синдром, кто чаще всего... подвержен эмоциональному и физическому истощению и как найти выход из состояния никчемности. В книге есть ряд упражнений, исследовательских материалов и жизненных примеров, которые помогут вам справиться с выгоранием и обрести новые смыслы.
Автор: ПРИСС М.
Издательство: Эксмо
Серия: Работа над собой. Книги сильных психологов
Возрастные ограничения: 18+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041917418
Кол-во страниц: 224
Размер: 210x152x17 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 314 г
ID: 1664981
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
