12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
В сердце каждой трудности кроется возможность – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а... становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях. Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта "Культура счастья". Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.
Автор: ВЕБЕР А.А.
Издательство: Эксмо
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041860585
Кол-во страниц: 352
Размер: 220x150x24 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 508 г
ID: 1589068
от € 38.94
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
