Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя... заключает. Его книга — проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающи
Автор: ЗИМБАРДО Ф.
Издательство: Эксмо
Серия: Практическая психотерапия
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041896492
Кол-во страниц: 448
Размер: 218x145x27 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 480 г
ID: 1567994
от € 38.94
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
