Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя... заключает. Его книга — проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающи
Autor: ЗИМБАРДО Ф.
Verlag: Eksmo
Serie: Praktische Psychotherapie
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041896492
Anzahl der Seiten: 448
Größe: 218x145x27 mm
Einbandart: Hard
Gewicht: 480 g
ID: 1567994
ab € 38.94
