Wampiry myśli. 30 natrętnych idei, które psują nam życie, i jak się ich pozbyć
- Boję się, że inni źle o mnie pomyślą.
- Nie potrafię ustalać priorytetów, przez co nic nie zdążam.
- Nie do końca rozumiem, kim jestem i czym... chcę się zajmować w życiu.
- Nie pilnuję swoich słów, przez co bliscy się na mnie obrażają.
- Często czuję się winny, ale nie mogę wyjaśnić przyczyny.
Takie myśli-wampiry wysysają z nas energię, przynoszą ból i podporządkowują nasze życie. Zwykle z większością takich przekonań radzimy sobie szybko, ale niektóre z nich mogą nas długo dręczyć.
Bernardo Stamateas – doktor psychologii, jeden z najpopularniejszych psychologów Ameryki Łacińskiej. Słusznie uważany jest za najbardziej wprawnego myśliwego na natrętne myśli, które przeszkadzają nam cieszyć się życiem.
Zamiast poddawać się im, Stamateas proponuje metody zmiany myślenia i alternatywne spojrzenia na powszechne problemy.
Autor: Бернардо Стаматеас
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Sztuka odnajdywania wewnętrznego spokoju. Książki psychologa Bernardo Stamateasa
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042009853
Liczba stron: 288
Rozmiar: 212x140x17 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 316 g
ID: 1709748
od € 38.94
Bestsellery
.webp)