Mintys-vampyrai. 30 įkyriai idėjų, kurios gadina mūsų gyvenimą, ir kaip jas neutralizuoti

Jei bent viena iš šių įkyriai minčių nuolat jūsų aplanko, tai ši knyga skirta jums.

- Aš bijau, kad aplinkiniai blogai apie mane pagalvos.
- Aš nemoku nustatyti prioritetų, todėl nieko nespėju padaryti.
- Aš iki galo nesuprantu, kas aš esu ir kuo noriu užsiimti gyvenime.
- Aš neseku savo žodžių, dėl ko artimieji man pyktelėja.
- Aš dažnai jaučiu kaltę, bet negaliu paaiškinti priežasties.

Tokios mintys-vampyrai iš mūsų ištraukia energiją, sukelia skausmą ir pavergia mūsų gyvenimus. Paprastai su dauguma tokių įsitikinimų mes greitai susidoroja, tačiau kai kurių iš jų gali išvarginti ilgą laiką.

Bernardo Stamateas – psichologijos daktaras, vienas populiariausių psichologų Lotynų Amerikoje. Jis teisėtai laikomas talentingiausiu įkyriai minčių medžiotoju, trukdančiu mums mėgautis gyvenimu.
Vietoj to, kad pasiduotų joms, Stamateas siūlo mąstymo keitimo metodus ir alternatyvius požiūrius į įprastas problemas.