Domu-vampīri. 30 uzmācīgu domu, kas sabojā mūsu dzīvi, un kā tos neitralizēt

Ja vismaz viena no šīm uzmācīgajām domām regulāri jūs apciemo, tad šī grāmata ir domāta jums.

- Es baidos, ka apkārtējie slikti domā par mani.
- Es nezinu, kā noteikt prioritātes, tāpēc neko nesanāk izdarīt.
- Es līdz galam nesaprotu, kas es esmu un ar ko vēlos nodarboties dzīvē.
- Es nesekoju saviem vārdiem, kā dēļ tuvie cilvēki uz mani apvainojas.
- Es bieži jūtu vainu, bet nevaru izskaidrot iemeslu.

Šādas domu-vampīri izsūc no mums enerģiju, rada sāpes un pakļauj mūsu dzīves. Parasti ar lielāko daļu šādu uzskatu mēs tiekam galā ātri, bet daži no tiem var ilgi mūs mocīt.

Bernardo Stamateas — psiholoģijas doktors, viens no populārākajiem psihologiem Dienvidamerikā. Viņu pamatoti uzskata par visprasmīgāko mednieku uz uzmācīgajām domām, kas traucē mums baudīt dzīvi.
Vietā, lai dotos viņiem līdzi, Stamateas piedāvā domāšanas maiņas metodes un alternatīvus skatījumus uz ierastajām problēmām.