Mõtted-vampiirid. 30 pealetükkivat ideed, mis rikuvad meie elu, ja kuidas neid neutraliseerida

Kui vähemalt üks neist pealetükkivatest mõtetest külastab teid regulaarselt, siis see raamat on teie jaoks.

- Ma kardan, et ümbritsejad arvavad minust halvasti.
- Ma ei oska prioriteete seada, mistõttu ei jõua ma mitte millegagi.
- Ma ei mõista täielikult, kes ma olen... ja millega soovin tegeleda elus.
- Ma ei jälgi oma sõnu, mille tõttu lähedased solvuvad.
- Ma tunnen sageli süüd, kuid ei saa põhjendust selgitada.

Sellised mõtted-vampiirid imevad meilt energiat, põhjustavad valu ja allutavad meie elu. Tavaliselt saame enamikest neist veendumustest kiiresti üle, kuid mõned võivad kauaks meid piinata.

Bernardo Stamateas – psühholoogia doktor, üks Lõuna-Ameerika kõige populaarsemaid psühholooge. Teda peetakse õigustatult kõige osavamaks pealetükkivate mõtete jahimeheks, mis takistavad meid elu nautimast.
Selle asemel, et lasta end nendest mõtetest mõjutada, pakub Stamateas mõtteviisi muutmise meetodeid ja alternatiivseid vaateid harjumuspärastele probleemidele.