Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
- Я боюсь, что окружающие плохо обо мне подумают.
- Я не умею расставлять приоритеты, поэтому ничего не успеваю.
- Я не до конца понимаю, кто я... и чем хочу заниматься по жизни.
- Я не слежу за своими словами, из-за чего близкие на меня обижаются.
- Я часто испытываю чувство вины, но не могу объяснить причину.
Такие мысли-вампиры высасывают из нас энергию, причиняют боль и подчиняют себе наши жизни. Обычно с большинством таких убеждений мы справляемся быстро, но некоторые из них могут долго изводить нас.
Бернардо Стаматеас — доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью.
Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.
Автор: Бернардо Стаматеас
Издательство: Эксмо
Серия: Искусство находить внутренний покой. Книги психолога Бернардо Стаматеаса
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042009853
Кол-во страниц: 288
Размер: 212x140x17 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 316 г
ID: 1709748
Бестселлеры
