Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниэл Дж. Амен, знаменитый нейробиолог и автор бестселлеров, утверждает: здоровый мозг — это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Объединяя данные последних научных исследований и более 20 лет врачебной практики, Амен подробно рассказывает о том, как благодаря перенастройке... работы мозга добиться оптимального веса, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем. Вы не только научите свой мозг давать правильные команды вашему телу, но и получите множество практических рекомендаций о правильном питании, витаминах и пищевых добавках, которые будут полезны и взрослым, и детям.
Author: АМЕН Д.Д.
Printhouse: Eksmo
Series: The Psychology and Brain by Amen
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2022
ISBN: 9785041020774
Number of pages: 496
Size: 221x145x30 mm
Cover type: твердая
Weight: 555 g
ID: 1192181
Bestsellers
Publishers "Eksmo" recommends
