Maini savu smadzenes - mainīsies arī ķermenis!
Deniels Dž. Amens, slavenais neirobiologs un bestselleru autors, apgalvo: veselīgas smadzenes ir atslēga uz uzlabotu ķermeņa ārējo un iekšējo stāvokli. Apvienojot pēdējo zinātnisko pētījumu datus un vairāk nekā 20 gadu medicīnisko praksi, Amens detalizēti stāsta par to, kā, pateicoties smadzeņu... pārprogrammēšanai, sasniegt optimālu svaru, samazināt stresa līmeni, stiprināt imunitāti un atrisināt daudzas veselības problēmas. Jūs ne tikai iemācīsiet savām smadzenēm dot pareizas komandas jūsu ķermenim, bet arī saņemsiet daudz praktisku ieteikumu par pareizu uzturu, vitamīniem un uztura bagātinātājiem, kas būs noderīgi gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Autors: AMEN D.D.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Psiholoģija un smadzenes pēc Amena
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9785041020774
Lappušu skaits: 496
Izmērs: 221x145x30 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 555 g
ID: 1192181
