Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниэл Дж. Амен, знаменитый нейробиолог и автор бестселлеров, утверждает: здоровый мозг — это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Объединяя данные последних научных исследований и более 20 лет врачебной практики, Амен подробно рассказывает о том, как благодаря перенастройке... работы мозга добиться оптимального веса, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем. Вы не только научите свой мозг давать правильные команды вашему телу, но и получите множество практических рекомендаций о правильном питании, витаминах и пищевых добавках, которые будут полезны и взрослым, и детям.
Autor: АМЕН Д.Д.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Psychologia i mózg według Amena
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785041020774
Liczba stron: 496
Rozmiar: 221x145x30 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 555 g
ID: 1192181
-medium.webp)
