Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниэл Дж. Амен, знаменитый нейробиолог и автор бестселлеров, утверждает: здоровый мозг — это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Объединяя данные последних научных исследований и более 20 лет врачебной практики, Амен подробно рассказывает о том, как благодаря перенастройке... работы мозга добиться оптимального веса, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем. Вы не только научите свой мозг давать правильные команды вашему телу, но и получите множество практических рекомендаций о правильном питании, витаминах и пищевых добавках, которые будут полезны и взрослым, и детям.
Автор: АМЕН Д.Д.
Издательство: Эксмо
Серия: Психология и мозг по Амену (нов.оф.)
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785041020774
Кол-во страниц: 496
Размер: 221x145x30 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 555 г
ID: 1192181
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
