Gesundes Selbstwertgefühl. Übungen zur Arbeit mit der Selbstwahrnehmung

Oft urteilen wir zu streng über uns selbst, ohne zu bemerken, wie die innere Stimme unser Leben beeinflusst. Aber was wäre, wenn wir lernen könnten, alle unsere Seiten zu akzeptieren und das Selbstwertgefühl auf einem gesunden Niveau zu halten?

«Gesundes Selbstwertgefühl» — Ihr zuverlässiger Wegweiser auf dem Weg zur wahren Akzeptanz Ihres Selbst. Innen finden Sie mehr als 50 Übungen zur ganzheitlichen Bearbeitung der Selbstwahrnehmung, des Umgangs mit Kritik, persönlicher Grenzen.

— Bestimmen Sie das Niveau Ihres Selbstwertgefühls
— Wichtiger Theorieteil
— Effektive praktische Übungen
— Führen Sie sie im eigenen Tempo durch

Selbstwertgefühl — das Fundament eines glücklichen Lebens, das nicht nur hilft, verborgene Ressourcen zu entdecken, sondern auch lehrt, das innere Gleichgewicht zu halten und sich selbst der beste Freund zu sein. Der Weg kann schwierig und unlinear sein, aber das Ergebnis ist definitiv all die Anstrengungen wert. Das Handbuch eignet sich sowohl für die Selbstarbeit als auch für Fachkräfte, die mit Klienten arbeiten.