Zdrowa samoocena. Ćwiczenia do pracy z samoświadomością
«Zdrowa samoocena» — Twój niezawodny przewodnik na drodze do prawdziwej akceptacji siebie.... Wewnątrz znajdziesz ponad 50 ćwiczeń do kompleksowej pracy nad samoświadomością, podejściem do krytyki i osobistymi granicami.
— Określ poziom swojej samooceny
— Ważna część teoretyczna
— Efektywne ćwiczenia praktyczne
— Wykonuj we własnym tempie
Samoocena — to fundament szczęśliwego życia, który nie tylko pomoże odkryć ukryte zasoby, ale także nauczy utrzymywać wewnętrzną równowagę, stając się najlepszym przyjacielem dla siebie. Droga może być trudna i nieliniowa, ale wynik z pewnością wart jest wszystkich wysiłków. Podręcznik nadaje się zarówno do pracy samodzielnej, jak i dla specjalistów pracujących z klientami.
Autor: Ольга Пирог
Wydawnictwo: AST
Seria: Psychologia. Praktyka
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785171779276
Liczba stron: 96
Rozmiar: 210x162x7 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 183 g
ID: 1726834
od € 38.94
Bestsellery
