Veselīga pašvērtējums. Uzdevumi darbam ar pašapziņu

Bieži mēs pārāk stingri vērtējam sevi, nepamanot, kā iekšējais balss ietekmē mūsu dzīvi. Bet ko darīt, ja iemācāmies pieņemt visas savas puses un uzturēt pašvērtējumu veselīgā līmenī?

«Veselīga pašvērtējums» — jūsu uzticams ceļvedis ceļā uz patiesu jūsu Es pieņemšanu. Iekšā jūs atradīsiet vairāk nekā 50 uzdevumus kompleksai pašapziņas apstrādei, attiecībām ar kritiku, personiskajām robežām.

— Nosakiet sava pašvērtējuma līmeni
— Svarīga teorētiskā daļa
— Efektīvi praktiski uzdevumi
— Veiciet komfortablā tempā

Pašvērtējums — tas ir laimīgas dzīves pamats, kas ne tikai palīdzēs atklāt slēptos resursus, bet arī iemācīs uzturēt iekšējo līdzsvaru, kļūstot par labāko draugu sev. Ceļš var būt sarežģīts un neviendabīgs, bet rezultāts noteikti ir tā vērts. Rokasgrāmata derēs gan patstāvīgai darbībai, gan speciālistiem, kas strādā ar klientiem.