Sveika savivertė. Pratimai dirbti su savęs suvokimu

Dažnai per griežtai vertiname save, nepastebėdami, kaip vidinis balsas veikia mūsų gyvenimą. Bet kas, jei išmoktume priimti visas savo puses ir palaikyti savivertę sveikame lygyje?

«Sveika savivertė» — jūsų patikimas gidai keliu į tikrą jūsų A priėmimą. Viduje rasite daugiau nei 50 pratimų kompleksiniam savęs suvokimo, požiūrio į kritiką, asmeninių ribų nagrinėjimui.

— Nustatykite savo savivertės lygį
— Svarbi teorinė dalis
— Efektyvūs praktiniai pratimai
— Atlikite patogiu tempu

Savivertė — tai laimingos gyvenimo pamatas, kuris ne tik padės atrasti paslėptus resursus, bet ir išmokys palaikyti vidinę pusiausvyrą, tampant geriausiu draugu sau. Kelias gali būti sudėtingas ir ne linijinis, tačiau rezultatas tikrai vertas visų pastangų. Ši priemonė tinka tiek savarankiškam darbui, tiek specialistams, dirbantiems su klientais.