So geht es mir! Wie man selbstbewusst bleibt, trotz Misserfolgen, Kritik und Zweifeln

Zweifelst du ständig an deinen Fähigkeiten? Bestrafst du dich für jeden Fehler? Kritik verletzt und es scheint, als wären alle um dich herum besser als du? Julia Pirumova, erfahrene Psychologin und Mutter zweier Teenager, versteht sehr gut, dass solche Gefühle... unangenehm sind, aber sie zu empfinden, ist absolut normal!
Dieses Buch ist dein persönlicher GPS-Navigator in der Welt der wechselnden Emotionen und harten Bewertungen von außen. Es wird dir nicht beibringen, 'dich selbst allen Feinden zum Trotz zu lieben'. Stattdessen wirst du verstehen, wie dein Selbstwertgefühl funktioniert, woher die emotionalen Achterbahnfahrten kommen und wie du endlich aufhören kannst, von der Meinung anderer abhängig zu sein. Außerdem findest du im Inneren Checklisten und Übungen, die dir helfen, dich besser kennenzulernen und das verlorene Selbstbewusstsein zurückzugewinnen.