Nehmen, geben und genießen. Wie man im Einklang bleibt, egal was mit einem passiert

Sein voller Energie fühlen. Jeden Morgen mit dem rechten Fuß aufstehen. Begeisterung verspüren, wenn man sich einer schwierigen Aufgabe nähert. Das neue Buch von Tatjana Muschizkaja ist ein einzigartiges System von Praktiken, das helfen wird, immer im Einklang zu bleiben. Selbst wenn man wegen der Epidemie nicht für eine Woche nach Thailand reisen oder im Restaurant mit Freunden sitzen kann. Tatjana erklärt, wie man Lebenskräfte aus dem schöpfen kann, was nicht von äußeren Umständen abhängt. Ihr Ansatz basiert auf dem gleichnamigen Marathon. In nur sechs Monaten haben über 1000 Menschen daran teilgenommen. Ihre Rückmeldungen sprechen für sich: Nehmen, geben und genießen - das ist eine Art der Interaktion mit sich selbst und der Welt, die uns in echte Generatoren von Inspiration und Frische verwandelt.