Minuga on nii! Kuidas püsida enesekindlana, vaatamata ebaõnnestumistele, kriitikale ja kahtlustele
Kas kahtled pidevalt oma võimetes? Karistad end iga vea eest? Kriitika teeb haiget ja tundub, et kõik ümberringi on sinust paremad? Julia Pirumova, kogenud psühholoog ja kahe teismelise ema, mõistab suurepäraselt, et sarnased tunded on ebameeldivad, kuid nende kogemine on...
täiesti normaalne!
See raamat on sinu isiklik GPS-navigaator muutuva emotsioonide ja rangete hinnangute maailmas. See ei õpeta sind „ennast kõigile vaenlastele vihkama”. Selle asemel saad aru, kuidas on kujunenud sinu enesehinnang, kust tulevad emotsionaalsed kõikumised ja kuidas lõpuks lõpetada sõltumine teiste arvamustest. Seest leiad ka kontroll-loendid ja harjutused, mis aitavad sul paremini end tundma õppida ja taastada kaotatud enesekindluse.
Autor: Юлия Пирумова
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Ei ole enam laps, veel mitte täiskasvanu. Psühholoogia teismelistele lihtsate sõnadega
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042188749
lehekülgede arv: 400
Suurus: 201х140х25 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 462 g
ID: 1723836
20 november (N)
tasuta
19 november (K)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
20 november (N)
tasuta
19 november (K)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
Bestsellers
Väljaandja „Eksmo“ soovitab
