Ze mną jest tak! Jak zachować pewność siebie mimo porażek, krytyki i wątpliwości
Stale wątpisz w swoje siły? Obrażasz się za każdy błąd? Krytyka rani i wydaje się, że wszyscy wokół są lepsi od ciebie? Julia Pyrumowa, doświadczona psycholog i matka dwójki nastoletnich dzieci, doskonale rozumie, że takie uczucia są nieprzyjemne, ale ich...
doświadczanie jest absolutnie normalne!
Ta książka to twój osobisty GPS-nawigator w świecie zmieniających się emocji i surowych ocen otoczenia. Nie nauczy cię „kochać siebie na złość wszystkim wrogom”. Zamiast tego zrozumiesz, jak działa twoja samoocena, skąd biorą się emocjonalne huśtawki i jak w końcu przestać być zależnym od czyjejś opinii. W środku znajdziesz również checklisty i ćwiczenia, które pomogą ci lepiej poznać siebie i odzyskać utraconą pewność siebie.
Autor: Юлия Пирумова
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Już nie dziecko, jeszcze nie dorosły. Psychologia dla nastolatków prostymi słowami
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042188749
Liczba stron: 400
Rozmiar: 201х140х25 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 462 g
ID: 1723836
20 listopada (Cz)
za darmo
19 listopada (Śr)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
20 listopada (Cz)
za darmo
19 listopada (Śr)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
