Depression. Es gibt einen Ausweg. Vielleicht das fröhlichste Buch in deinem Leben
Nur derjenige, der die Hölle der Depression durchlebt hat, versteht wirklich, wie man daraus entkommt. Peter Luppenko – Coach für persönliche Entwicklung, hat seine Alkoholabhängigkeit überwunden, 40 kg abgenommen und einen eigenen Ansatz zur Arbeit mit Depressionen entwickelt.
Dieses Buch ist...
nicht nur eine Unterstützung, sondern ein vollständiges System zum Ausstieg aus der Depression. Hier findet der Leser: Erklärungen der spiritualen und psychologischen Ursachen von Depressionen, eine Analyse der sieben Bewusstseinsstufen und des damit verbundenen Schmerzes, Atem-, Körper- und mentale Praktiken, Übungen zum Umschreiben der Vergangenheit, daoistische Techniken zur Energiewiederherstellung, Ernährungsempfehlungen, Fasten und Körperarbeit, und vor allem – den Weg zur Annahme, Liebe, Dankbarkeit und dem Gefühl von Sinn.
Autor: Петр Лупенко
Verlag: Eksmo
Serie: Seele und Körper. Bücher zur persönlichen Entwicklung
Altersgrenzen: 18+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785042156366
Anzahl der Seiten: 240
Größe: 218x145x17 mm
Einbandart: твердая
Gewicht: 348 g
ID: 1718122
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