Depresja. Jest wyjście. Może najradośniejsza książka w twoim życiu
Ta książka — to nie... tylko wsparcie, ale pełnoprawny system wyjścia z depresji. Czytelnik znajdzie tutaj: wyjaśnienie duchowych i psychologicznych przyczyn depresji, analizę siedmiu poziomów świadomości i związanej z nimi bólu, praktyki oddechowe, cielesne i mentalne, ćwiczenia do przepisywania przeszłości, taoistyczne techniki odzyskiwania energii, rekomendacje dotyczące odżywiania, głodowania i pracy z ciałem, a przede wszystkim — drogę do akceptacji, miłości, wdzięczności i poczucia sensu.
Autor: Петр Лупенко
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Dusza i ciało. Książki do rozwoju siebie
Ograniczenia wiekowe: 18+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042156366
Liczba stron: 240
Rozmiar: 217x145x17 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 345 g
ID: 1718122
od € 38.94
Bestsellery
-medium.webp)
