Упражнение индийского врача и ваше здоровье

Упражнение индийского врача и ваше здоровье

Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.

Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов.

Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста... и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.

Autor: КИБАРДИН Г.М.

Verlag: Eksmo

Serie: Praktikum Gesundheit. Nützliche Bücher von russischen Ärzten

Altersgrenzen: 12+

Jahr der Veröffentlichung: 2023

ISBN: 9785041921378

Anzahl der Seiten: 160

Größe: 84x108/32 mm

Einbandart: Твердый переплет

Gewicht: 260 g

ID: 1578638

Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.

Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов.

Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.