Упражнение индийского врача и ваше здоровье

Упражнение индийского врача и ваше здоровье

Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.

Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов.

Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста... и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.

Skaityti daugiau

Autorius: KIBARDIN G.M.

Publisher: Eksmo

Serija: Sveikatos praktika. Naudingos knygos iš Rusijos gydytojų

Amžiaus ribos: 12+

Išleidimo metai: 2023

ISBN: 9785041921378

Puslapių skaičius: 160

Dydis: 84x108/32 mm

Viršelio tipas: Tverdij pereplet

Svoris: 260 g

ID: 1578638

Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.

Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов.

Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.