Упражнение индийского врача и ваше здоровье
Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.
Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов.
Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста...
и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.
Autor: КИБАРДИН Г.М.
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Tervise praktikum. Kasulikud raamatud Venemaa arstidelt
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2023
ISBN: 9785041921378
lehekülgede arv: 160
Suurus: 84x108/32 mm
Kaanetüüp: Твердый переплет
Kaal: 260 g
ID: 1578638
