Упражнение индийского врача и ваше здоровье
Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.
Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов.
Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста...
и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.
Autor: КИБАРДИН Г.М.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Praktyka zdrowia. Przydatne książki od rosyjskich lekarzy
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785041921378
Liczba stron: 160
Rozmiar: 84x108/32 mm
Typ osłony: Твердый переплет
Waga: 260 g
ID: 1578638
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
