Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря

Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря

В книге представлены практические рекомендации по укреплению организма, снижению веса и организации процесса скандинавской ходьбы. Вы узнаете, какие палки подходят новичкам, как правильно двигаться и как лучше одеваться для занятий в зависимости от погоды. Руководство подойдет тем, кто только начинает...

Autor: КИБАРДИН Г.М.

Verlag: Eksmo

Serie: Praktikum Gesundheit. Nützliche Bücher von russischen Ärzten

Altersgrenzen: 12+

Jahr der Veröffentlichung: 2023

ISBN: 9785041882785

Anzahl der Seiten: 208

Größe: 207x136x15 mm

Einbandart: Hard

Gewicht: 249 g

ID: 1536021

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