Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря
Autor: КИБАРДИН Г.М.
Verlag: Eksmo
Serie: Praktikum Gesundheit. Nützliche Bücher von russischen Ärzten
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041882785
Anzahl der Seiten: 208
Größe: 207x136x15 mm
Einbandart: Hard
Gewicht: 249 g
ID: 1536021
В книге представлены практические рекомендации по укреплению организма, снижению веса и организации процесса скандинавской ходьбы. Вы узнаете, какие палки подходят новичкам, как правильно двигаться и как лучше одеваться для занятий в зависимости от погоды. Руководство подойдет тем, кто только начинает осваивать этот вид спорта.
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