Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им "светская медитация" стала... привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.
Автор: КАБАТ-ЗИНН Д.
Издательство: Эксмо
Серия: Городской монах
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2019
ISBN: 9785041025427
Кол-во страниц: 256
Размер: 205x140x15 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 235 г
ID: 600814
-medium.webp)