Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им "светская медитация" стала... привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.
Autor: КАБАТ-ЗИНН Д.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Miejski mnich
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2019
ISBN: 9785041025427
Liczba stron: 256
Rozmiar: 205x140x15 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 235 g
ID: 600814
Bestsellery
