Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы...
преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Автор: Роберт Лихи
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог ХИТ
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785446141791
Кол-во страниц: 400
Размер: 210х147х35 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 450 г
ID: 1676504
