1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая —... специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
Автор: ЛИБМАН Х.
Издательство: Эксмо
Серия: Подарочные издания. Спорт
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2020
ISBN: 9785040982219
Кол-во страниц: 728
Размер: 60x84/8 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 1966 г
ID: 551149
Бестселлеры
