1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая —... специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
Author: ЛИБМАН Х.
Printhouse: Eksmo
Series: Gift Editions. Sports
Age restrictions: 12+
Year of publication: 2020
ISBN: 9785040982219
Number of pages: 728
Size: 60x84/8 mm
Cover type: Твердая бумажная
Weight: 1966 g
ID: 551149
