1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая —... специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
Autorius: LIBMAN H.
Publisher: Eksmo
Serija: Dovanų leidiniai. Sportas
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2020
ISBN: 9785040982219
Puslapių skaičius: 728
Dydis: 60x84/8 mm
Viršelio tipas: Tverdaja bumažnaja
Svoris: 1966 g
ID: 551149
Bestsellers
