1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая —... специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
Autor: ЛИБМАН Х.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Edycje specjalne. Sport
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2020
ISBN: 9785040982219
Liczba stron: 728
Rozmiar: 60x84/8 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 1966 g
ID: 551149
