1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая —... специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
Autor: ЛИБМАН Х.
Verlag: Eksmo
Serie: Geschenkausgaben. Sport
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2020
ISBN: 9785040982219
Anzahl der Seiten: 728
Größe: 60x84/8 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Gewicht: 1966 g
ID: 551149
