Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе.... Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Автор: Томас Карран
Издательство: Эксмо
Серия: Простая психология. Книги, которые помогут понять себя
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041897604
Кол-во страниц: 368
Размер: 220x145x25 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 427 г
ID: 1692501
от € 38.94
Бестселлеры
