Perfekcionisma slazds. Kā pārstāt grimt neapmierinātībā ar sevi, pieņemt un iemīlēt sevi
Mūsdienu perfekcionisma kultūra liek ticēt, ka cilvēkam nav tiesību uz kļūdām. Dzenšanās pēc neiespējama perfekcionisma noved pie depresijas, trauksmes un nedrošības par sevi. Sociālais psihologs Tomass Karans... to nosauca par perfekcionisma slazdu un atklāja kulturoloģiskos, sociālos un psiholoģiskos iemeslus, kāpēc bailes no nepilnības traucē mums dzīvot.
Viņa pētījums palīdzēs spert pirmo soli uz pašpieņemšanu un uzzināt nedaudz vairāk par sevi un pasauli, kurā dzīvojam.
Autors: Tomas Karran
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Vienkārša psiholoģija. Grāmatas, kas palīdzēs saprast sevi
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785041897604
Lappušu skaits: 368
Izmērs: 220x145x25 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 427 g
ID: 1692501
no € 38.94
Populārakas
